In diesem Kurs können die Mädels durch ein abwechslungsreiches körperlich- und kampforientiertes Spielangebot die Freude an der körperlichen Energie entdecken, teilen und unter Mädels eine Menge Spaß haben und Zeit verbringen. Dazu erhalten sie die Chance, ihren Körper und die eigene Kraft positiv wahrzunehmen und Freude am Raufen und Kämpfen zu erfahren. Das Interesse am Raufen wird bei Mädchen häufig übersehen. Somit erhalten sie wenig Raum ihre körperliche Energie und ihre Kraft als ein Teil von sich selbst zu entdecken.

Über die körperlichen Erfahrungen erhalten sie die Chance neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Unter Mädchen im geschützten Rahmen erleben sie die Bedeutung von Gemeinschaft, Fairness und Respekt. Dazu werden sie bestärkt, sich wertzuschätzen, innere Grenzen und äußere Grenzen wahrzunehmen und angemessen mit diesen umzugehen. Sie werden darin begleitet, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen und vorhandene Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken, um nein zu sagen, sich zu behaupten und selbstbestimmter und bedürfnisorientierter zu handeln.

Die Mädchen erleben eine individuelle, wertschätzende und ressourcenorientierte Begleitung durch eine pädagogisch qualifizierte Selbstbehauptungstrainerin.